烧热砂锅加少许油滑锅,五成热时放入葱段和虾头,开小火煎出虾油,把葱段爆香。
然后加入适量的开水倒入准备好的大米,顺着一个方向不停地搅拌。
这里必须要用开水,还要不停搅拌,大火至水沸腾以后,转小火熬制8分钟。
然后把泡软的香菇洗干净,去除根部切成小块备用。
8分钟以后米粥已经熬得非常绵香,把虾仁、香菇、西兰花和胡萝卜倒入锅中,煮至米粥再次沸腾转为小火开始调味,加入食盐3克、胡椒粉2克继续熬制。
食材全部煮熟以后即可关火上桌
1、准备食材:糯米200克、盐1茶匙、虾仁20克、肉末20克、胡萝卜20克、青菜20克。

2、糯米洗净浸泡30分钟。

3、虾仁洗净切丁。

4、胡萝卜切丁。

5、青菜洗净切丁。

6、首先砂锅中倒入适量清水,再放入泡发的糯米,大火烧沸转小火煮至浓稠。

7、然后放入肉末、虾仁、胡萝卜,搅拌均匀,继续煮10分钟。

8、最后放入青菜、盐拌匀再煮2分钟。

9、最后盛入碗中即可。