女人喝白醋好还是喝陈醋好（女人喝醋是陈醋好还是白醋好）

都有好处

女人适量饮用白醋或陈醋都有好处：

1. 两种醋营养成分相似：白醋和陈醋都含有一定的营养成分，适量饮用可以补充身体所需的钠、钾、镁、钙、铁等营养成分。

2. 适量饮用可以促进消化和增进食欲：饮用适量的白醋或陈醋可以增加唾液和胃酸的分泌，从而促进消化和增进食欲。

女人喝陈醋好，因为陈醋在我国已有千年历史，是以优质大米、高粱、豌豆、麸皮等为原料，经过蒸、酵、熏、淋、陈的步骤酿造而成，酿好后至少要放置一年以上，因此香气浓郁、酸味较重。