巴德维吃法如下：
将200ml酸奶倒进玻璃杯中；
在量杯中倒入15ml的亚麻籽油；
将量杯中的亚麻籽油倒进装酸奶的玻璃杯中；
充分搅拌至酸奶和亚麻籽油完全混合一起；
然后就可以直接食用啦。
巴德维一般每天饭后一小时吃，每天二到三次
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