燕麦片和面粉做馒头升糖指数如何(包子和馒头哪个升血糖)

燕麦片和面粉做馒头升糖指数如何(包子和馒头哪个升血糖)

首页维修大全综合更新时间:2024-09-14 07:42:00

燕麦片和面粉做馒头升糖指数如何

燕麦片和面粉做馒头升糖指数是88.属于中升糖食物,同为中升糖食物的五谷类还有:红米饭、糙米饭、西米、麦粉面条、麦包(麦粉红糖)、麦片等,

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