一、材料:羊肉250g、羊筋500g、油适量、盐适量、料酒少许、花椒粉少许、老抽少许、胡椒粉少许、蒜50g、姜50g、葱50g、干辣椒少许。
二、做法:
1、将羊肉剁成肉沫,小葱切碎,姜切碎,蒜切碎末备用;
2、到入油,烧到八分热;
3、倒上葱末,姜末,蒜末炒,再炒肉末,放盐,料酒,胡椒粉,花椒粉,干辣椒;
4、炒出肉末后盛出,再次烧油炒羊筋,然后倒入肉末,加一些水,炖3分钟,即可出锅。
可以做成孜然羊板筋,做法如下。
食材主料
羊肉片200克 熟板筋250克 香菜150克
辅料
大葱 半根 、 辣椒粉 2勺 、孜然粉2勺 、 盐1勺
味极鲜酱油、鸡精半勺
步骤
1.香菜摘洗干净后切小段;
2.把葱切小节备用;
3.羊板筋切小段;
4.锅内入油把羊肉煸炒变色后捞出备用;
5.下入板筋煸炒出油;
6.下入葱花煸香后加入所有调味料翻炒均匀;
7.下入香菜段关火翻匀即可出锅