1 将大头菜400g洗净切成丝备用;
2 将大蒜6g去皮切碎备用;
3 在锅中放入3g色拉油;
4 先加入切好的大蒜爆香;
5 将大头菜倒入锅中;
6 迅速翻炒30秒钟;
7 加入2g酱油;
8 炒匀后起锅,美味的大头菜就做好了
1.把大头菜的叶子剥下来,用清水洗干净。
爆炒大头菜
2.叶子不要用刀切,用手撕成小块,这样比较入味。硬梗要弃去不用,因为炒的时候不容易炒软,口感不好。
3.锅里下油,把葱花辣椒和花椒粒放里面炒香,炒到花椒出香味,辣椒变黑红的程度。讲究点的做法是这样的:先小火把花椒粒炒出香味,然后用勺子捞出来,再下葱花和辣椒炒,这样吃的时候就不会咬到花椒粒了。我本身就不是个讲究人,而且下班回家天都黑了,更加讲究不起了,索性就一把都扔锅里了。
4.辣椒一变颜色马上调大火,把撕好的大头菜扔进锅里,武火爆炒,注意火候不要太大。
5.大头菜炒蔫后少加点蚝油和蒜末,最后用盐调味就可以出锅了。