烫饭升糖快吗(蒸的饭和电饭煲的饭哪个升糖)

烫饭升糖快吗(蒸的饭和电饭煲的饭哪个升糖)

首页维修大全综合更新时间:2024-10-23 18:04:45

烫饭升糖快吗

烫饭升糖快的。

相同的食物

冷热程度对血糖的影响是不一样的

热的食物GI值更高,升糖更快

食物放温或者凉了后会增加抗性淀粉含量

从而GI值降低,升糖变慢

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