为什么立定跳远跳不远（立定跳远跳不远怎么补救）

立定跳远跳不远的原因可能有很多，比如技术不熟练、力量不足、瞬间爆发力不够等。同时，可能还存在一些其他因素，比如身形、年龄、体重等也会影响跳远的结果。要跳得远需要通过训练来提高技术和力量。

跳不远与以下因素有关：

1. 力量：越强壮的腿肌肉可以产生更大的力量，从而使跳远距离更远。

2. 技巧：正确的跳跃技巧和动作可以帮助跳得更远，而不是只靠力量。

3. 灵活性：身体的柔韧性和关节的灵活性可以使动作更流畅，帮助增强跳跃的力量和速度。

4. 体型：身体组成也会对跳远距离产生影响。比如，身体高矮、体重和身材均会影响跳远的结果。

5. 训练：持续的练习和训练可以帮助提高跳远的表现，包括增强力量、技巧和体能。