吃百香果籽的好处和坏处（百香果的籽吃了对身体有什么好处）

百香果的籽是可以吃的。没有坏处，百香果含有香气，有挥发物质，其主要都在籽里面。这个籽既可以嚼着吃也可以直接吞，也可以用籽泡水喝。百香果的籽含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以抗氧化，提高人体机体免疫力。