咕咕肉的营养价值（咕噜肉的功效与作用及食用方法）

咕咕肉是一种以鸡肉为基础的传统中式肉制品，其营养价值较高，富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养元素。

其中，蛋白质是我们身体的重要组成成分，可以帮助修复和增强肌肉组织；钙能够促进骨骼生长和维护骨密度；铁则是制造红血球和输送氧气的必要元素；锌则有助于增强免疫力和促进伤口愈合。但是，由于咕咕肉中含有较高的脂肪和钠，因此在食用时应适量搭配其他食物，以保持均衡的饮食营养。