1· 锅里加一点食用油,鸡蛋磕进碗里加入一点盐,用筷子搅散了倒进锅里,翻炒两面金黄就可以
2· 在锅里放入适量的食用油,加入生姜来爆香
3· 把切成片的胡萝卜放进去,进行翻炒,这个时候放胡萝卜是因为胡萝卜素的产生,食用才能吸收到
4· 然后把黄瓜片和黑木耳也加进去
5· 用铲子翻炒均匀,这几种食材都是可以生吃的,所以不需要多长时间的翻炒,看上去颜色稍有变化,然后也变软的样子,基本就可以
6· 加入事先炒好的鸡蛋,加入盐和鸡精
7· 一起翻炒均匀了就可以出锅
1· 锅里加一点食用油,鸡蛋磕进碗里加入一点盐,用筷子搅散了倒进锅里,翻炒两面金黄就可以
2· 在锅里放入适量的食用油,加入生姜来爆香
3· 把切成片的胡萝卜放进去,进行翻炒,这个时候放胡萝卜是因为胡萝卜素的产生,食用才能吸收到
4· 然后把黄瓜片和黑木耳也加进去
5· 用铲子翻炒均匀,这几种食材都是可以生吃的,所以不需要多长时间的翻炒,看上去颜色稍有变化,然后也变软的样子,基本就可以
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