深蹲完以后该做什么呢（做完深蹲之后需要做什么动作）

深蹲动作主要是锻炼身体的下肢肌肉力量和腰腹部肌肉力量的有氧运动，非常适合普通人锻炼。深蹲完后应该做身体的拉伸韧带的动作，使肌肉韧带得到充分的拉伸恢复。