每天走路半小时对身体有哪些好处（长期走路对身体的10大好处）

对身体可以促进身体的血液循环，可以促进身体的代谢，促进身体的血液循环然后增强氧气的二氧化碳的循环，有利于身体健康。

1.每天走路半小时可增强肺活量,锻炼骨骼肌肉等。

2、每天走路半个小时也能有效缓解骨质疏松。

3、每天走路半个小时能促进食物的消化,加快胃肠蠕动。