坐月子吃什么点心比较好(坐月子晚上点心最好吃什么)

坐月子吃什么点心比较好(坐月子晚上点心最好吃什么)

首页维修大全综合更新时间:2024-11-12 17:52:35

坐月子吃什么点心比较好

坐月子期间可以适当吃一些高营养,易消化的点心,比如桃酥,奶制品,饼干,坐月子之后,身体的免疫力和抵抗力有所下降,要多吃一些含有蛋白质比较高的食物,适当的吃一些桃酥或者是蛋糕,尽量选择以天然的食物为主,佐料不要放太多。

做月子不忌口,平时宝妈喜欢吃什么都可以吃,产后应增加些营养,但也要注意产后活动量相对小,防止以后超重,所以选择一些营养价值高而含糖份相对低些的糕点更适合,风莉焦,绿豆糕,起苏之类的都很好。

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