麦棒的家常做法（麦棒的做法大全视频）

准备熟透的香蕉，这样做出来味道更浓郁，而且好捣烂

步骤 2

用叉子杵成泥状，不需要搞的特别泥，后面还会揉的。

步骤 3

葡萄干提前冲洗干净用厨房纸擦干水分。一次性加入燕麦片，葡萄干和蜂蜜

步骤 4

戴上一次性手套全部揉抓均匀即可

步骤 5

记得提前190度预热烤箱哦！找一个合适大小的烤盘，铺上油纸，把材料倒进去抹平，送入烤箱中层190度烤30分钟

步骤 6

出炉后放晾网上放至常温后就可以按自己的喜好切块儿了。凉透了放密封袋室温保存2－3天，冷藏3－5天。

即熟燕放进预热好的烤箱，150度烤5分钟左右，把燕麦烤制发黄变脆。

杏仁片烤脆。

蔓越莓干切碎备用。

烤好燕麦、杏仁片、蔓越莓，熟黑芝麻，全麦粉放入容器里。

加入蜂蜜。

一点点加入水拌匀。

装入模具烤盘，压实，入烤箱170度中层烤半小时，

凉了切开即可