每天早上空腹喝一杯蜂蜜水好吗（女人喝蜂蜜水的最佳时间）

早晨空腹喝蜂蜜水并不好,因为如果早上喝白开水,可以起到清扫体内经过一昼夜产生的垃圾的作用,而早上空腹喝蜂蜜水,会产生不好的效果,即身体前一夜产生的垃圾尚未清理干净,新的物质又来了,旧垃圾和新来的营养混合在一起,很难达到清扫垃圾的效果。

我感觉挺好的，每天早上空腹一杯蜂蜜水可以少摄入糖类，可以减轻排除宿便，还可以美容养颜！好处多多！关键贵在坚持，养成好的习惯！