如果您忘记了谷歌账号的密码或者手机号码，您可以通过以下方法进行找回：
1. **登录页面**：首先，访问 Google 帐户登录页面。您可以在 Google 的各个网站上找到这个登录页面，例如 Google Drive、Gmail 等。
2. **点击“忘记密码”（Forgot Password）**：在登录页面上，点击右下角的“忘记密码”（Forgot Password）按钮。
3. **输入已注册的邮箱地址**：在新打开的页面上，输入您的 Google 帐户的已注册邮箱地址。
4. **点击“发送重置链接”（Send an Instructions Email）**：点击“发送重置链接”（Send an Instructions Email）按钮。这将向您的已注册邮箱发送一封包含重置链接的邮件。
5. **打开邮件并点击重置链接**：在您的已注册邮箱中，找到并打开收到的邮件。点击邮件中的重置链接。
6. **输入新密码并确认**：在新打开的页面上，输入一个新的 Google 帐户密码，然后点击“创建密码”（Create New Password）按钮。您还需要再次输入这个密码，以确认它是正确的。
7. **返回登录页面并登录**：现在，您应该已经成功找回了 Google 帐户的密码。回到 Google 帐户登录页面，使用新密码登录。
现在，您可以使用新的密码登录 Google 帐户并进行相关操作。如果您还需要更改或重置手机号码，请按照 Google 提供的指南进行操作。
