11岁小姑娘晚上应该几点睡（12岁女孩晚上睡觉的正确方法）

11岁儿童睡觉时间大概在晚上9点或10点左右，孩子在生长发育期间睡眠是非常重要的，如果睡眠过少可能会影响到宝宝的生长，而且还可能会导致疾病情况出现，所以平时一定要注意保持良好的睡眠，一般正常的睡眠时间大概是6~10个小时左右，孩子的睡眠时间相对来说比较长，可能需要8~12个小时左右，所以平时一定要让宝宝早点入睡，这样才能够精力旺盛，同时也能够让孩子更好的生长。