丝瓜热量高吗（丝瓜的热量居然这么高）

丝瓜的热量是不高的，丝瓜是一种有营养的蔬菜。如果是想要减肥可以通过多锻炼身体，可以平常出去多跑跑步，跳跳绳，打打球来增加新陈代谢，也是可以起到一定减肥作用的，但也要多坚持如果只是短时间的跑步或打球也是起不到减肥的作用的。