12岁孩子吃牛肉好吗（12岁儿童吃牛肉好处和坏处）

12岁的孩子吃牛肉是很好的，牛肉富含丰富的蛋白质微生素以及多种微量元素，还富含丰富的钙铁锌硒等。对于12的孩子正是长身体的时候多吃牛肉是很好的，牛肉的营养价值很高，把牛肉混合着萝卜一起炖汤给孩子吃肉喝汤及营养又美味。

12岁孩子吃牛肉非常好，牛肉当中还有非常丰富的铁元素，儿童经常的吃牛肉是可以有效的预防贫血。牛肉当中含有丰富的蛋白质和氨基酸是能够提高身体抗病能力。

多吃牛肉是有助于生长发育的。牛肉当中还含有大量的维生素b6能够促进蛋白质的新陈代谢。多吃牛肉的孩子能够增强体质提高身体免疫力。