月经色带黑怎样调理（月经颜色发黑怎么调理最好）

月经颜色发黑，比较常见的原因是气血瘀滞，宫寒等引起的，建议你口服益母草颗粒进行调理，同时喝点红糖水，不要吃一些生冷、油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃含铁的食物，注意腹部保暖，不要熬夜和剧烈的运动，保持情绪稳定。