一个完整的踢球动作包括几个基本环节(踢球的动作方法有哪六种)

一个完整的踢球动作包括几个基本环节(踢球的动作方法有哪六种)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-03 03:59:58

一个完整的踢球动作包括几个基本环节

踢球技术动作中,包括五个动作环节,即踢球前的助跑、支撑脚的选位、踢球腿的摆动、脚触球的部位和踢球的随前动作。

踢球力量主要来源于踢球腿的摆动,摆动的幅度越大,摆动速度越快,力量就越大,而且摆动的方向要正,要从后向前摆,防止由外向里的弧线摆动。

摆动速度不是匀速摆动应是加速摆动,特别是小腿的爆发式的摆动是摆腿踢球的关键,应反复练习,反复强调,形成动力定型。

包括助跑、支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后身体随前移动五个环节

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.