茶树菇怎么炖烂最快(茶树菇要怎么煮才软烂)

茶树菇怎么炖烂最快(茶树菇要怎么煮才软烂)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-05 22:16:12

茶树菇怎么炖烂最快

材料:茶树菇30克,肉适量, 红薯粉丝50克, 葱15克 ,姜10克 ,料酒10克 ,八角3个 ,老抽10克, 桂皮5克 ,干辣椒10克

步骤1

茶树菇用冷水洗净,剪去根部有泥沙的部份,再剪成长5厘米左右的段,放入开水中浸泡半小时;粉条用温水稍稍泡软;五花肉洗净后切大块;姜切片,干红椒、八角、桂皮洗净,葱切花

步骤2

起油锅,下入八角、桂皮与干红椒,将其煸出香味后下入五花肉,炒至出油

步骤3

如觉得油太多此时可舀出一部分的油,再下入一勺料酒炒匀

步骤4

下入一勺老抽,翻炒至五花肉上色

干茶树菇先用热水泡10分钟左右一下,再煮五分钟即可轻松煮烂,茶树菇别名茶薪菇、茶菇,气味清香,盖肥柄脆,味道鲜美,是一种有价值的食用菌,适宜日常食用。

茶树菇营养丰富,含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。

还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。经检验,每100克干品中含蛋白质28.9克,氨基酸含量高达25.56克。茶树菇是理想的食品,其味道鲜美,脆嫩可口。

我们在挑选茶树菇的时候容易忽略一点,就是茶树菇的粗细、大小是否一致。假如您所挑选的茶树菇大小不统一的话,就意味着这些茶树菇不是一个生长期的,也就是说,这里面掺有陈年的茶树菇了。

一般来说,粗大的、杆色比较淡、稍微有些棕色的茶树菇比较好。

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