一般来讲没有什么特效药或者食物让状态在考试的时候发挥好；饮食习惯是在日常生活中慢慢养成的。建议在饮食上多吃新鲜蔬菜水果，增加肉蛋鱼禽类的摄入，注意休息和饮食卫生，学会自我减压；睡前喝杯牛奶很有助于大脑睡眠！考试的时候放宽心态一般都会正常发挥！
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