头发经常油怎么办（免洗蓬松干发喷雾）

头发油可以用醋，姜，防油洗发水，多吃黑豆黑米等食物，补充维生素，按摩针灸等改善。

1、洗头类：常见的有：醋，姜，侧柏叶，桑叶，淘米水等等

2、食物类：马齿苋，黑豆，黑芝麻，首乌，桑葚，黑米等等

3、进补类：维生素，叶酸，微量元素(铜，锌，铁，钙)等等

4、物理类：按摩，倒立，运动，艾灸，梳头等等