中午吃虾火锅会胖吗

中午吃火锅会胖。火锅热量较高，有牛肉、羊肉、猪肉等高热量、高蛋白、高脂肪等食物，边吃边聊，时间又长，吃的又多，所以吃火锅是会增肥的。保持体重不增加，做好以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜如苦菊、黄瓜、西红柿、胡萝卜、苦瓜、洋葱、南瓜、冬瓜等，水果如苹果、猕猴桃、苹果、西瓜、梨等。少吃油炸、甜腻、刺激性食物。

吃虾并不会容易发胖。下这种食物的营养物质是相当丰富的。而且含有的脂肪并不高，含有的蛋白质偏高，即使经常性的吃虾，只要适当的多运动就不会发胖，