男生如何脖子变直（男生脖子粗怎么办教你一招消除）

男生的脖子要想变直，就应该通过许多训练来完成。

首先不要长时间的低头看书，尽量每隔一个小时左右活动一下颈椎，可以改善脖子弯曲，需要改变生活的方式。也可以对颈椎部位做一些牵引，脖子不直通常是由于长期的姿势不端正。看书学习不注意而引起的，也可以用一个酒瓶子里面灌上热水，然后用毛巾包上行，放在脖子后根部，每天躺在上面2~3次。