一口气游100米什么水平(泳池一口气游1000米什么水平)

一口气游100米什么水平(泳池一口气游1000米什么水平)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-05 09:17:15

一口气游100米什么水平

你讲的一口气是在整个游完后再换气的意思。一百米游泳需要的时间大概在一分半钟到两分钟左右吧!能一口气游完水平确实是不一般,因为正常人憋气能够达到一分半钟就已经不错了,而且你又是在运动当中,做到这一点更不容易,说明你的心肺功能非常强大,平时注重锻炼身体,特别是长跑游泳等需要耐力的项目。

运动时分为有氧运动和无氧运动,像短跑和你题目当中说的一口气游100米都属于无氧运动,也就是在运动期间身体消耗的氧气远远大于呼进来的氧气,人体处于缺氧状态。无氧运动持续的时间不能太长。

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