闭门龟息法(龟息法手印)

闭门龟息法(龟息法手印)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-05 09:05:10

闭门龟息法

是我国悠久的气功史中最古老的功之一。

闭门龟息法隶属于仿生气功,是以行气导引为主的吐纳功法。可整套进行练习,也可分节进行锻炼,可按次数练习,可不限次数反复锻炼,练习者可以自行掌握,练功应掌握一定的度,应以自身能承受为宜。

龟息,道教语,而龟息疗法是指借助乌龟冬眠呼吸方法,进行仿生呼吸的一种练功方式,称呼吸调息如龟,不饮不食而能长生。

一说,以为龟睡时,气由耳出,因此长生。据传,龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。

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