把冰冻鸡肉从冷冻室中取出，放入冷藏室。
比起其他方法，用冰箱解冻耗时长，但解冻食品的质量较高。
为了避免解冻时产生的血水污染冰箱内的其他食物，请把鸡肉放在冷藏室的最底层。
如果鸡肉的包装已经被拆掉了，则得先拿个碟子或碗把鸡肉装起来。
解冻完成后，把鸡肉从冰箱中取出。
此时的鸡肉摸上去软软的，覆盖在鸡肉上的冰霜都已融化。
如果解冻的是一整只鸡，可以用手检查一下鸡的腹腔内是否有冰晶，以此来判断解冻是否完成。
如若有冰晶，则这只鸡还需再解冻一
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