一万步相当于消耗多少米饭（2万步相当于消耗多少食物）

一万步相当于消耗的米饭量取决于个人的体重、步行的速度和强度等因素。一般来说，体重越重，步行的速度和强度越大，消耗的米饭量就越多。对于一个体重为60公斤的人来说，走一万步大约需要消耗200-250大卡的热量，相当于大约2-3碗米饭。但是，这个数字仅供参考，实际消耗的米饭量可能会有所不同。

我们要找出走一万步大约相当于消耗了多少米饭的热量。

首先，我们需要了解每走一步所消耗的热量以及每克米饭所含的热量。

每走一步消耗的热量大约是0.01卡路里。

而每克米饭所含的热量大约是0.5卡路里。

所以，走一万步所消耗的热量（Cal）可以用以下的数学公式表示：

Cal =

0.01 × 步数

消耗的米饭量（g）可以用以下的数学公式表示：

g = Cal ÷

0.5

将上述两个公式结合，即可求出答案。

将步数=10000代入上述公式，即可求出答案。

计算结果为：走一万步大约消耗了200克米饭的热量。

所以，走一万步相当于消耗了200克米饭。