一次性喝500毫升水好吗（一次性喝了500毫升水会怎么样）

根据实际情况而定。如果人在极度缺水的状态下，一次性喝500毫升的水还是可以的，正常情况下，我们应该在不是跟渴的时候适当的补充水分。