第1步烫面。这里有一个掌握好面水比例的窍门,就是先将干面用手或硅胶刮刀整理成占面盆一半的平顶堆状,再将沸水倒满空的另一半(即达到面和水的体积相等)。(忘记拍照了,手绘补上)
第2步.揉成光滑的面团,盖保鲜膜醒面,利用这个时间准备其他的。

第3步.切肉末儿。我家都是用羊肉卷,一来肉卷儿肥瘦相间味道香,二来横竖切几下就搞定不用剁,很方便。
第4步.切酸豆角(或雪菜),葱姜末。
第5步.搓面卷儿。将莜面做成像饺子皮一样的剂子,揉成团,在光滑的台面(我用的是烤盘),用掌根向前压、按、推成舌形面片,从一端捏起面片卷在食指上,轻轻拉起面片,向内摇动手腕,使面片儿在空中顺势卷在食指上,轻轻取下,立在笼屉上。
第6步.全部做好的样子。冷水上锅蒸,水开上汽后5-6分钟即可(笼屉最好先薄薄刷层油,吃时不沾)。利用蒸栲栳栲的时间,做哨子正好,几乎可以同时关火。
第7步.锅内放适量油,油热后放入酸豆角翻炒一会儿,至八九分熟盛出。再倒入少许油,油热后先放入姜末,略翻炒放入肉末,拨散肉末后,放入葱末,翻炒均匀后,倒入酸豆角,翻炒均匀后添半碗开水(不可冷水!),煮半分钟左右,添酱油(最好是黄豆酱油,量可多些),翻炒均匀,关火。盐根据酱油量酌情放,不放也可,因为酸豆角本身也有咸度。
1
羊后腿肉(比较嫩)切丁,用料酒,盐,白胡椒粉,生抽腌制20分钟
2
热锅凉油下花椒,炸香捞出,放入腌制好的羊肉丁翻炒变色
3
接着放入葱姜末,香菇丁,彩椒丁(蒜苔丁,胡萝卜丁均可)一起翻炒至软,倒入一碗开水,煮20分钟收汁成1/3的状态(喜欢汤汁多的可以多加水),加生抽,少许盐拌匀
4
莜面栲栳栳蒸熟,放盘子里,周围绕一圈葱丝,香菜碎,西红柿围边,把羊肉臊子浇到莜面上,就可以