抗性淀粉的升糖指数（十大抗性淀粉食物排名）

答案：80到150，因为80是大米、白面、土豆有抗性淀粉数值偏低的品种，150是大于等于平均数值，现实有抗性淀粉的食物种类多要，取样对比数据得结果。