小孩子可以用跑步机吗（12岁的小孩适合跑步机吗）

小孩子不可以用跑步机的。小孩年纪太小是不建议使用跑步机的，因为孩子处在生长阶段，骨骼的发育和灵活性都不是很好，自控的能力也是不很好，在跑步机上由于跑带的活动进行被动的跑步，很容易使小孩子产生运动损伤的。

小孩子最好是不用跑步机，因为在跑步机上要掌握平衡，小孩子掌握不好容易跌跤，摔坏身体，所以说，在没有大人在跟前保护，小孩子是不能用跑步机的。