1.荔枝要充分浸泡和清洗，去掉荔枝壳表面的保鲜剂以及农药。
2.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
3.推荐荔枝一天的量为150克，也就是7-8颗荔枝。
4.特别喜欢荔枝的朋友也一天也不应该超过300克。
荔枝首先自己在买的时候就要多拣点样子好看的，买回来之后需要用盐水浸泡1小时之后再吃更好一些，吃的也更放心
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