太极拳哪位高人介绍下太极拳的流派以及好的太极拳的教程（一招就能学会的太极拳基本功）

目前，我国太极拳分为陈、杨、武、吴、孙五个流派。

各有特点，但以陈式最注重实战搏击。

在陈式流派中，由陈发科大弟子洪均生先生著有一本《陈式太极拳实用技法》非常不错，在老陈式的基础上增加缠丝劲。

目前在世的代表人物济南的刘成德先生最有名，也最具实战功力。

刘成德先生为洪均生先生的弟子。