好处非常多的。黄花鱼含有丰富的蛋白质和矿物质的，对身体非常有好处。孩子吃黄花鱼对身体发育有益，可以补充蛋白质。
可以填饱肚子，还能补充身体消耗的卡路里，使身体的温度上升，改善肌肤干燥的增加血液中胆固醇含量，提升身体的免疫力
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