一有饥饿感就马上吃饭正确吗(饭前有饥饿感是好事吗)

一有饥饿感就马上吃饭正确吗(饭前有饥饿感是好事吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-09 12:30:57

一有饥饿感就马上吃饭正确吗

当然是定时进餐为好,因为当人体感觉有饥饿感时,说明人体内的食物供给的能量已经没有了,此时进食,食物还不能够马上转换成能量,也就是说进食有一点迟了,定时进餐可以在人体能量还没有消耗万时就进食,对人体还哦好处。

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