临海市辖5个街道、14个镇：古城街道(13.2万人）、大洋街道（4.8万人）、江南街道（25886人）、大田街道（37810人）、邵家渡街道（38670人）；汛桥镇（1.9万人）、东塍镇（6.45万人）、小芝镇（3.4万人）、桃渚镇（8.9万人）、上盘镇（51530人）、杜桥镇（20.6万人）、涌泉镇（5.1万人）、尤溪镇（25653人）、河头镇（4.51万人）、沿江镇（47361人）、括苍镇（4.32 万人）、永丰镇（6.01万人）、汇溪镇（22651人）、白水洋镇（10万人）。
根据2020年第七次全国人口普查数据，浙江省台州市临海市各镇的人口情况如下（单位：人）：
1. 龙港镇： 10.8万人
2. 大洋镇： 9.8万人
3. 梅林镇： 8.8万人
4. 沙门镇： 8.5万人
5. 洋口镇： 8.1万人
6. 桃渚镇： 7.9万人
7. 仙居镇： 7.4万人
8. 金沙镇： 7.2万人
9. 临海经济开发区： 6.9万人
10. 东塍镇： 6.7万人
11. 河头镇： 6.5万人
12. 临海市区： 6.4万人
13. 茶山镇： 6.2万人
14. 高桥镇： 5.9万人
15. 东海岸新区： 4.6万人
以上数据仅供参考，具体数据可能会有所变化。
