学校课余田径训练应注意的几个问题（高中生一周田径训练怎么安排）

1、特别要注意安全。

2、训练前要先热身。

3、训练后一定要放松。

4、要根据年龄特征和个体水平来安排运动量。

5、要有计划、有目的的进行训练。