哪种食物含胶原蛋白最多（正宗杏仁七白饮）

食物中含胶原蛋白最多是虾皮，肉类里面像猪蹄，鸡爪，动物的皮。素食里面像鸡蛋，银耳，豆类像黄豆。海鲜里面像鱼类，紫菜类，胶原蛋白都很多。