为什么看起来瘦了体重却重了（为什么有些人看起来瘦体重却很重）

看起来瘦了但体重重可能是因为增加了肌肉量。
经常进行体育锻炼和运动会增加肌肉量，尤其是重量训练和高强度有氧运动。
肌肉比脂肪密度大，所以相同体积的肌肉与脂肪的重量是不同的。
所以，虽然看起来瘦了，但实际体重还是很重的。
如果想要减轻体重，可以增加有氧运动和减少摄入热量，但是不应该只关注体重，应该关注整个身体的健康和健康的生活方式。

可能原因是增加了肌肉量。
瘦了体重却重了，这通常指的是减脂增肌的结果。
在进行健身或者运动的过程中，减少了脂肪含量，但是增加了肌肉量，肌肉比脂肪更加密集，重量也更重。
一个更好的方式来判断身体变化是看是否有穿着更小码数的衣服或者身体周长的变化。
值得一提的是，这种体能训练效果对于身体健康和塑造身材非常有帮助。
肌肉量的增加可以帮助身体更好地燃烧卡路里并增强身体力量。
当然，如果想要减轻体重也可以控制饮食和运动以消耗更多的热量。