马蹄怎么炒好吃又嫩（炒马蹄的最佳吃法和做法）

1/13胡萝卜清洗干净后切片。

2/13用剪刀剪出花形。

3/13依次剪好备用。

4/13豆角清洗干净后切小段。

5/13马蹄清洗干净后去皮备用。

6/13切薄片。

7/13把木耳提前浸泡一刻钟。

8/13烧开水后倒入胡萝卜和豆角焯一分半钟，适当加生油和盐提亮调味。

9/13热锅倒入油，下葱花炒香。

10/13捞出豆角和胡萝卜倒入油锅煸炒1分半钟。

11/13倒入泡发好的木耳，翻炒半分钟。

12/13倒入马蹄片翻炒片刻。

13/13最后快出锅时撒上盐和糖调味即可

马蹄去皮泡下水起油炒葱姜蒜放下入马蹄用盐鸡汁调味炒。