哺乳期能吃燕窝吗（燕窝品牌第一名）

哺乳期间可以吃燕窝，营养价值非常的丰富，有利于促进身体的恢复，有抗衰老美白皮肤养颜的作用，在哺乳期间饮食的种类一定要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，有利于改善奶水的质量，促进宝宝的健康发育。在这期间注意不要受凉。