1/10准备好所需材料。
2/10将清理干净的舌头鱼表面裹一层薄薄的淀粉。
3/10锅中加入适量食用油,油温热时放入裹了淀粉的舌头鱼(煎鱼时不要随意翻动,一定要耐心等一面煎透再翻面)。
4/10煎鱼的过程中,将大葱切卷,辣椒切碎,大蒜切末 ,生姜切丝备用。
5/10鱼煎至两面发黄时,捞出备用。
6/10炒锅加油,油7成热时,加入切好的葱、姜、蒜炒出香味。
7/10加入生抽、老抽、白糖翻炒均匀。
8/10加入适量水,水能没过鱼即可。
9/10放入煎好的鱼,加入适量料酒、白糖。
10/10小火炖至汤汁浓稠时,将鱼盛盘,在剩余的汤汁中放入香菜末、鸡精,关火搅拌均匀,淋在鱼身上即可。
清蒸舌鱼
所用食材:舌鱼3条
所用调料:盐,生抽,料酒,蒸鱼豉油,葱姜,植物油,白胡椒粉
制作步骤:
1、把舌头鱼腹部的鱼鳞刮掉,背部的皮从头部轻轻一撕就撕掉了,去腮和清理好鱼肚子,清洗后控水。
2、然后将鱼切成几段,加入少许白胡椒粉、葱姜、生抽和料酒,搅拌均匀腌制一会。
3、锅内加水烧开,将鱼放入锅中中火蒸5分钟,关火后3分钟取出。
4、蒸好的鱼盘子里有很多水,这个水有腥味要倒掉,把表面的葱姜丝也捡出不要,淋上蒸鱼豉油,放上新鲜的葱丝,锅内烧热油浇上即可。