方法步骤
1、第一步，我们先找到一个文字文档，右键单击该文档并在“打开方式”处选择“Word”选项
2、第二步，进入文档页面之后，我们在工具栏中找到“引用”选项，点击打开该选项
3、第三步，打开“引用”工具之后，我们先在子工具栏中找到“目录”选项，点击箭头图标查看更多目录选项
4、第四步，打开箭头图标之后，我们在下拉列表中找到自己需要的目录类型，然后直接点击使用即可，我们也可以在列表下方选择“自定义目录”或是“office.com中的其他目录”选项，查看更多选择
5、第五步，选择好目录格式之后，我们在文章页面中就可以看到插入的目录了，在目录上方，的那个我们更新了标题或是文章内容时，我们还可以点击“更新目录”选项，对目录进行一键更新
Word自动生成目录的方法
如果你在 Word 中的文档中突然变成多个页面，并且希望自动生成目录，可以按照以下步骤进行操作：
1. 确保你的文档已经使用标题样式对各个章节、标题或子标题进行了标记。你可以通过选择所需标题文本并应用标题样式（如“标题1”、“标题2”等）来完成。
2. 在文档中选择你想插入目录的位置，通常是在文档的开头或合适的内容上方。
3. 在 Word 菜单栏中，选择“引用”选项卡。
4. 在选项卡上方找到“目录”组，并点击“目录”按钮。
5. 从弹出的菜单中选择一个适合你需求的目录样式，例如“自动目录”或“包含页码的自动目录”。
6. Word 将自动为一个目录。如果你之前应用了标题样式，目录将会根据文档中的标题和子标题创建条目。如果还没有标题样式，Word 将提示你是否要更改格式以应用标题样式并生成目录。
请注意，生成的目录将会自动根据文档的内容及其所属的标题级别更新。如果在文档中添加、删除或调整了标题的位置，只需右键单击目录并选择“更新字段”，即可刷新目录。
通过这些步骤，你可以自动生成 Word 文档中的目录，并使它与文档的标题结构保持同步。
