食材准备
鳗鱼250克,洋葱半个、烧烤酱10克,香菜10克,黑胡椒粉1克,食用油30毫升。
方法步骤
1.白洋葱洗净剥掉表层的老皮,切3毫米的粗丝。
2.鳗鱼洗净剔骨,切粗3毫米、长8厘米的片。
3.香菜洗净切末。
4.将鳗鱼放入碗里,加入烧烤酱拌匀腌制10分钟。
5.铁板置于火上,倒入油小火加热,待油热放入切好的洋葱丝。
6.放入腌制好的鳗鱼片。
7.撒入黑胡椒粉小火煎5分钟。
8.待鳗鱼片弯曲变形后,将其翻转。
9.撒上黑胡椒粉小火煎5分钟。
10.将烧烤酱挤在煎好的鳗鱼上,撤上香菜即可。
食材准备
鳗鱼250克,洋葱半个、烧烤酱10克,香菜10克,黑胡椒粉1克,食用油30毫升。
方法步骤
1.白洋葱洗净剥掉表层的老皮,切3毫米的粗丝。
2.鳗鱼洗净剔骨,切粗3毫米、长8厘米的片。
3.香菜洗净切末。
4.将鳗鱼放入碗里,加入烧烤酱拌匀腌制10分钟。
5.铁板置于火上,倒入油小火加热,待油热放入切好的洋葱丝。
6.放入腌制好的鳗鱼片。
7.撒入黑胡椒粉小火煎5分钟。
8.待鳗鱼片弯曲变形后,将其翻转。
9.撒上黑胡椒粉小火煎5分钟。
10.将烧烤酱挤在煎好的鳗鱼上,撤上香菜即可。
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