乳酸钙和磷酸氢钙的区别（乳酸钙哪个牌子好）

一，含钙量不同。不同钙剂的含钙量有极大的差别，含2个结晶水的磷酸氢钙含钙23%，含5个结晶水的磷酸氢钙含钙17%，乳酸钙含钙13%，使用时含钙量高的钙剂则服用量可相应减少。

二，溶解度不同。溶解是吸收的前提，在250C水中，不同钙剂的饱和溶液其钙离子浓度为(毫克/100毫升)，左旋乳酸钙1345，氯化钙1300，消旋乳酸钙7028，葡萄糖酸钙370，氨基酸钙224，氢氧化钙65，柠檬酸钙20，碳酸钙56。