在阳光房里晒太阳有用吗（电动伸缩阳光房）

在阳光在房内晒晒和在阳光晒晒同样的时间效果，当然是防外晒比较好，在房内晒的话，它不起到补钙的作用，是只有在房间外面晒才又补钙的作用，所以说效果应该在房间外晒的效果更好

有用

阳光房内的阳光一般已经被玻璃滤过紫外线，所以紫外线的强度减弱。而阳光房外的阳光没有经任何过滤，直射阳光的紫外线较强，对皮肤的影响会比较强烈。